En el mundo hay 7.700 millones de dispositivos móviles. Es una cifra enorme, pero lo es aún más cuando nos damos cuenta de que significa que hay más de estos dispositivos que personas. Ahora estamos, más que nunca, hiperconectados. Pero esta conexión permanente tiene su parte negativa: la dificultad para concentrarnos, la falta de motivación, los problemas de sueño y la desconexión con uno mismo son sólo algunos de los efectos secundarios que esta “hiperconectividad” tiene sobre nosotros.
Pero esta no es una batalla perdida, ni mucho menos. Pero debemos pararnos y decir con convicción que “hasta aquí hemos llegado”. Y es el momento de desconectar. Si bien es cierto que ir reduciendo el uso del teléfono traerá cambios enormes, a veces necesitamos algo más para poder desconectar del ruido y reconectar con nosotros mismos. A veces tenemos que escaparnos, nunca mejor dicho.
Y aunque cualquier lugar puede ser una escapada digital, algunos destinos se destacan como ideales para la desconexión total:
- Parques nacionales, montañas, bosques y junglas: La naturaleza y sus distintos escenarios ofrecen una gran cantidad de actividades al aire libre para todos los públicos (senderismo, kayaks, rutas a caballo, escalada, etc.). Son el destino más recurrido para los amantes de la naturaleza para desconectar, evadirse y romper con la rutina.
- Retiros de yoga: Los retiros de yoga permiten enfocarse en el bienestar físico y mental personal. Estos destinos, generalmente ubicados en lugares tranquilos, están alejados del ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana y son ideales para ese momento en el que decidimos dedicarnos un tiempo para nosotros mismos. La práctica de yoga y la meditación pueden ayudar a restaurar la mente, el cuerpo, espíritu y cargar energía para la vuelta al día a día. Muchos son los destinos que ya organizan escapadas personalizadas entorno a los conceptos de bienestar, meditación y yoga.
- Destinos más rurales: Las pequeñas ciudades y pueblos más apartados y retirados ofrecen la oportunidad para desconectar y relajarse en un ambiente tranquilo, distinto, sacándonos del bullicio en el que nos encontramos. Alejados del ruido y la actividad de las grandes ciudades, estos destinos pueden ser ideales para la desconexión digital tanto en familia como individual.
- Playas aisladas y privadas: la tranquilidad de las playas privadas y aisladas también son el escenario perfecto para desconectar. Con el sonido de las olas y la brisa del mar, las playas pueden ser una experiencia relajante y rejuvenecedora.
Existen un sin fin de destinos ideales para la desintoxicación digital, pero lo importante es querer y encontrar el momento y el lugar perfecto para hacerlo.
Uno de los destinos ideales para poder hacer esta desconexión es Blue Diamond Boutique Hotel*****GL, ubicado en el corazón de la Riviera Maya, entre la jungla y las turquesas aguas del caribe. Este resort de ultra lujo y eco-friendly solo para adultos pone a disposición de sus huéspedes numerosas actividades wellness como retiros, tratamientos, clases de yoga al aire libre, entrenador personal, etc. es el lugar perfecto para conectar con la naturaleza y con uno mismo, ¡No te lo pierdas!
